Ο Sunny Calitz-Patel είναι ένας καταπληκτικός άνθρωπος και ένας έμπειρος δρομέας. Είχαμε την ευκαιρία να ταξιδέψουμε μαζί για τον Μαραθώνιο της Αθήνας - The Authentic, καθώς ήταν η νικήτρια του διαγωνισμού μας.
Διαβάστε την ιστορία της, εμπνευστείτε και ελάτε μαζί της στον Μαραθώνιο ΟΠΑΠ Λεμεσού 2019!
ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ
Μπορείτε να συστηθείτε στους αναγνώστες μας;
Το όνομά μου είναι Sunny Calitz-Patel. Ζω στο Λονδίνο, στο Ηνωμένο Βασίλειο και θα γίνω ΝΕΟΣ 52 ετών τον Ιανουάριο του 2019. Και είμαι μητέρα μιας υπέροχης 19χρονης κόρης, της Tsara Jade, και εργάζομαι με πλήρες ωράριο.
Πόσο καιρό τρέχετε και σε πόσες διοργανώσεις συμμετείχατε;
Ξεκίνησα να τρέχω μαραθώνιους σε ηλικία 39 ετών και μόλις ολοκλήρωσα τον 241 Μαραθώνιο μου στο Λανθαρότε, στις 8 Δεκεμβρίου 2018.
Ποιο είναι το βασικό σας κίνητρο όταν τρέχετε;
Άρχισα να τρέχω για να είμαι σε φόρμα και υγιής, αλλά τώρα μπορώ να ταξιδέψω στον κόσμο, να δω πόλεις και πολιτισμούς σε νέες χώρες και να κάνω φίλους.
Τι απολαμβάνεις περισσότερο στο τρέξιμο;
Μου αρέσει να συναντώ ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα που μοιράζονται το πάθος μου για το τρέξιμο, είτε είναι αρχάριοι είτε έμπειροι δρομείς, μικροί και μεγάλοι. Όλοι έχουν μια ενδιαφέρουσα ιστορία για το γιατί άρχισαν να τρέχουν.
Τι δεν σας αρέσει στο τρέξιμο;
Η μόνη μου απέχθεια για το τρέξιμο, είναι να πηδάω στο ντους και να ανακαλύπτω ότι έχεις πνιγεί, όταν το νερό χτυπά το ακατέργαστο δέρμα, προκαλώντας έναν έντονο πόνο. Αυτός ο πόνος είναι πολύ χειρότερος από το να "χτυπάς τον τοίχο" στα 20 μίλια ενώ τρέχεις!
Ποια είναι τα μεγαλύτερα επιτεύγματά σας ως δρομέας;
Το μεγαλύτερο επίτευγμα θα ήταν όταν βοήθησα έναν δρομέα που αγωνίζεται να τερματίσει, να τον κάνω να πιστέψει στον εαυτό του ότι έχουν τη δύναμη και την ικανότητα να περάσουν τη γραμμή τερματισμού. Ήμουν τυχερός που μου ζητήθηκε να παρακολουθήσω 4ωρη ομάδα στον μαραθώνιο του Milton Keynes πριν από μερικά χρόνια, κάτι που ήταν πολύ διασκεδαστικό και μια πρόκληση. Οποιαδήποτε πρόκληση που σας βγάζει από τη ζώνη άνεσής σας και δοκιμάζει τα όριά σας και τα όριά σας και ολοκληρώνετε είναι ένα επίτευγμα. Η μεγαλύτερη απόσταση που έχω τρέξει, μέχρι στιγμής, είναι 100 μίλια, που ήμουν 2η συνολικά και 1η γυναίκα. Ήμουν 50 χρονών τότε.
Έχετε τραυματιστεί στο παρελθόν; Αν ναι, τι είδους τραυματισμός και πώς τον ξεπεράσατε;
Είχα πρόπτωση δίσκου στο κάτω μέρος της σπονδυλικής μου στήλης, τον Μάρτιο του 2016, η οποία διαγνώστηκε τον Μάιο του 2018, μετά από 6 μαραθωνίους σε αυτή την κατάσταση, που χρειάστηκε χειρουργική επέμβαση. Η αιτία ήταν ασαφής. Μέσα σε 5 εβδομάδες από τη χειρουργική επέμβαση, ολοκλήρωσα με επιτυχία το Comrades ultra (89km) με 45 λεπτά να απομένουν. Όλα είναι δυνατά εάν είστε λογικοί, ακούτε το σώμα σας και πιστεύετε στον εαυτό σας..PMA= θετική νοητική στάση.
ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ
Έχετε κάποια συμβουλή για το πώς να αποφύγετε τραυματισμούς;
Η εμπειρία με έχει διδάξει ότι η προθέρμανση πριν από το τρέξιμο, οι διατάσεις μετά το τρέξιμο, μια καλή ισορροπημένη διατροφική διατροφή, η ξεκούραση και η αποθεραπεία είναι απαραίτητα εργαλεία για να κρατήσετε μακριά τους τραυματισμούς. Και μην υποτιμάτε ποτέ τη δύναμη του να κοιμάστε αρκετά. Επίσης, βάλτε στόχο να διαφοροποιήσετε το πρόγραμμα προπόνησής σας, μην τρέχετε μόνο. Ενσωματώστε γιόγκα ή πιλάτες. Και μην αναγκάζεστε να τηρείτε αυστηρά ένα πρόγραμμα προπόνησης. Ακούστε το σώμα σας.
Έχετε μια αξέχαστη εμπειρία/ιστορία να μοιραστείτε μαζί μας;
Τόσα πολλά από τα τρεξίματά μου μου έχουν αφήσει εκπληκτικές αναμνήσεις, αλλά η πιο αξιομνημόνευτη μέρα θα ήταν η μέρα που μοιράστηκα το βάθρο με την κόρη μου (Tsara Jade) και τον φίλο μου, Dingle, We ALL κερδίσαμε ένα τρόπαιο εκείνη την ημέρα. Ποτέ στο πιο τρελό μου όνειρο δεν περίμενα η κόρη μου, η Tsara Jade (τεχνικά μη δρομέας!!) να κερδίσει ένα τρόπαιο για την ηλικιακή της ομάδα, αν και ο Dingle και εγώ έχουμε κερδίσει αρκετά στην καριέρα μας στο τρέξιμο. Στάθηκα 10 πόδια ψηλός εκείνη την ημέρα, αν και, στην πραγματικότητα, είμαι μόνο 5 πόδια ψηλός.
ηλιόλουστο τελικό.jpg
Έχετε μια περίεργη ιστορία να μοιραστείτε σχετικά με τα τρεξίματά σας;
Είμαι επιρρεπής σε επεισόδια, όπως θα σας πουν πολλοί φίλοι μου. Ήταν η στιγμή που έβαζα το ρολόι μου μπροστά μια ώρα την ημέρα πολύ νωρίς και έχασα το λεωφορείο που πήγαινε όλους τους δρομείς στην εκκίνηση του μαραθωνίου, στη Βενετία, τον Οκτώβριο του 2013. Κατάφερα να βρω ένα ταξί για να με πάρει εκεί, λίγα λεπτά πριν το όπλο πυροβολήσει και πάρει ένα PB!! Πέρυσι έχασα την πτήση επειδή ήμουν απασχολημένος με την αγορά αφορολογήτων ειδών!, κατάφερα να πάρω μια άλλη πτήση μέσω διαφορετικής αεροπορικής εταιρείας 2 ώρες αργότερα, η οποία δεν μπόρεσε να προσγειωθεί στη Γκραν Κανάρια λόγω ισχυρών ανέμων στην ουρά, και το αεροπλάνο εξετράπη της Τενερίφης.
Έπρεπε να ανεφοδιάζουμε και να επιστρέψουμε στη Γκραν Κανάρια για μια 2η προσπάθεια προσγείωσης, η οποία ήταν επιτυχής. Και τελικά μπόρεσα να μαζέψω το ραχιαίο μου εγκαίρως. Μόλις πριν από λίγες εβδομάδες, ξέχασα να ετοιμάσω μερικά σορτς για τον μαραθώνιο της Αθήνας.
Μπόρεσα να δανειστώ ένα ζευγάρι (3 μεγέθη πολύ μεγάλο) και τα καρφίτσωσα. Κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, σταμάτησα στα 30 χλμ, για να κατουρήσω και κατέβασα το σορτς και τις καρφίτσες λίγες. Έτρεξα τα τελευταία 12 χιλιόμετρα κρατώντας ψηλά το σορτς με το ένα χέρι. Αυτά τα τελευταία χιλιόμετρα ήταν, περιέργως, τα πιο γρήγορα από τα 42 χιλιόμετρα!! Πήγαινε φιγούρα. Θα μπορούσα να συνεχίσω τις περιπέτειές μου.
Ποιο είναι το αγαπημένο σας μέρος για να τρέξετε στον κόσμο;
Το αγαπημένο μου event όλων των εποχών είναι το Comrades, Νότια Αφρική. Το έχω κάνει 4 φορές και θα συνεχίσω να μπαίνω σε αυτές κάθε χρόνο. Ο λόγος που λατρεύω αυτή την εκδήλωση είναι ότι είναι όλα σχετικά